80 % aller Lebensmittel führen zu Krebs? | #116

Gerade zu Anfang meiner Beschäftigung mit dem Thema Ernährung bin ich auf viele Statistiken zu dem Thema gestoßen, bei denen ich erst einmal schlucken musste. Heute besprechen wir ein ganzes…

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Wie viel Protein brauchst du für den Muskelaufbau?

Wie viel Protein brauchst du für den Muskelaufbau? Vielleicht kennst du das auch… Du beschäftigst dich erstmals mit dem Thema Ernährung für den Muskelaufbau. Schnell findest du heraus, dass Proteine…

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Sodbrennen – In Wahrheit durch zu wenig Magensäure? | #111

Bei Sodbrennen und anderen Magenproblemen wird häufig zu Magensäureblockern gegriffen. Doch was ist, wenn das Problem eigentlich durch zu wenig, statt zu viel Magensäure ausgelöst wird? PODCAST-SHOWNOTES AUS DIESER FOLGE…

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