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Mentale Krisen für sich nutzen | Körper, Ernährung, Selbstbewusstsein transformieren | #012

Mentale Krisen für sich nutzen | Körper, Ernährung, Selbstbewusstsein transformieren | #012
Robert Siegers - Changethesystem-Podcast

So nutzt du mentale Krisen für dich und transformierst Körper, Ernährung und Selbstbewusstsein

Machen wir uns nichts vor: Im Leben läuft selten alles nach Plan. In der letzten Zeit habe ich eine kleine mentale Krise durchlebt. In der heutigen Folge möchte ich besprechen wie mentale Krisen entstehen. Wie kann man sie für sich nutzen? Wie kann man die negative Energie eines innerlichen Zusammenbruchs nutzen, um endlich abzunehmen, Sport zu treiben oder seine Ernährung umzustellen? Besonders Umbruchphasen haben im Leben die größte Bedeutung für Veränderung.

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ÜBER DEN CHANGETHESYSTEM-PODCAST 
Danke, dass du den Change the System Podcast unterstützt! 
Über eine Bewertung würde ich mich riesig freuen. :) 
Gemeinsam hinterfragen wir dein Ernährungssystem. 
Wie können wir Essverhalten durchschauen und verstehen? 
Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie verändern? 
Mein Name ist Robert Siegers. Ich bin ausgebildeter 
Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. 
Die im Intro und Outro genutzte Musik ist Apollo von Kyris.
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