IN DIESER FOLGE
Da Folge 5 über das Thema Glaubenssätze bisher mit Abstand am erfolgreichsten war, gibt es heute noch einen Zusatz zu dem Thema. Ich möchte euch drei Techniken an die Hand geben, wie ihr positive Glaubenssätze erfolgreich installieren könnt. So könnt ihr eure Ernährung, eure körperliche Erscheinung und euer Selbstbewusstsein auf Erfolg ausrichten. Endlich Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ernährung nachhaltig umstellen!

CHANGETHESYSTEM-PODCAST
Herzlich Willkommen zum Change the System Podcast! Hier geht es um Ernährungssysteme. Wie können wir Essverhalten durchschauen und verstehen? Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie verändern? Mein Name ist Robert Siegers. Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. Und Ich möchte Dir zeigen, wie Du Ernährungspsychologie für Dich nutzen kannst um erfolgreich Abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu vollziehen.

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