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Ist Persönlichkeitsentwicklung der Schlüssel für Deine Ernährungsprobleme? | #021

Ist Persönlichkeitsentwicklung der Schlüssel für Deine Ernährungsprobleme? | #021
Robert Siegers - Changethesystem-Podcast

Persönlichkeitsentwicklung als Schlüssel für deine Ernährung?

Persönlichkeitsentwicklung. Mindset. Diese Begriffe hat vor 20 Jahren kaum jemand gehört. Beides sind moderne psychologische Richtungen, welche die Entwicklung der individuellen Einstellung zu sich und dem Leben erklären möchten. Genau dieser Trend ist jedoch von großer Wichtigkeit für die Lösung von ernährungs- und körperbezogenen Problemen. Über die Persönlichkeitsentwicklung können wir unser System maßgeblich verändern und somit unsere Ernährung nachhaltig umstellen.

Im zweiten Teil der Folge bespreche ich erstmals eine Hörerfrage. D. möchte wissen, wie er 15 Kilogramm abnehmen kann mit genauen Rezepten. Ich präsentiere eine Strategie, wie er dieses Problem erfolgreich bewältigen könnte.

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ÜBER DEN CHANGETHESYSTEM-PODCAST 
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Gemeinsam hinterfragen wir dein Ernährungssystem. 
Wie können wir Essverhalten durchschauen und verstehen? 
Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie verändern? 
Mein Name ist Robert Siegers. Ich bin ausgebildeter 
Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. 
Die im Intro und Outro genutzte Musik ist Apollo von Kyris.
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