IN DIESER FOLGE
Sichere Dir jetzt einen Platz in der CTS-Academy! Heute habe ich wieder einen Experten in der Show. Marc Drossel ist studierter Ernährungsberater und Wettkampfathlet. Zudem hat er auch seinen eigenen Podcast: Smart Fitness and Food Radio. In dieser ersten Folge sprechen wir über Gewohnheiten für Kurz- und Langzeitziele der Ernährung.

CHANGETHESYSTEM-PODCAST
Herzlich Willkommen zum Change the System Podcast! Hier geht es um Ernährungssysteme. Wie können wir Essverhalten durchschauen und verstehen? Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie verändern? Mein Name ist Robert Siegers. Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. Und Ich möchte Dir zeigen, wie Du Ernährungspsychologie für Dich nutzen kannst um erfolgreich Abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu vollziehen.

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