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IN DIESER FOLGE
Du hast Dir ein Ernährungsziel gesetzt und erfolgreich abgenommen! Glückwunsch, doch was jetzt? Wie geht es nach einer solchen Diät weiter? Heute sprechen wir genau darüber. Abnehmen kann sogar gefährlich werden, wenn der Kopf noch gar nicht so weit ist. Vielleicht machst Du sogar weiterhin für Dein Glück Deinen Abnehmerfolg verantwortlich. Wie Du davon frei kommst, erfährst Du in der heutigen Folge.

CHANGETHESYSTEM-PODCAST
Herzlich Willkommen zum Change the System Podcast! Hier geht es um Ernährungssysteme. Wie können wir Essverhalten durchschauen und verstehen? Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie verändern? Mein Name ist Robert Siegers. Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. Und Ich möchte Dir zeigen, wie Du Ernährungspsychologie für Dich nutzen kannst um erfolgreich Abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu vollziehen.

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