Wie wäre es, könntest du nach einer Diät den lästigen Jojo-Effekt ein für alle Mal vermeiden? Besser noch! Du bräuchtest gar keine Diäten mehr im Leben, wenn du dein Wunschgewicht einfach erreichen und behalten könntest. In der heutigen Folge des Podcasts präsentiere ich dir die bisher noch unbekannte V.E.R.S.-Strategie, mit der du den Jojo-Effekt vermeiden kannst.


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WEITERE INFOS
Hier geht's zum Blogbeitrag der V.E.R.S.-Strategie
Hier geht's zum Blogbeitrag, um ohne Diät abzunehmen

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ÜBER DEN CHANGETHESYSTEM-PODCAST
Danke, dass du den Change the System Podcast unterstützt! 
Über eine Bewertung würde ich mich riesig freuen. :) 
Gemeinsam hinterfragen wir dein Ernährungssystem. 
Wie können wir Essverhalten durchschauen und verstehen? 
Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie verändern? 
Mein Name ist Robert Siegers. Ich bin ausgebildeter 
Fitnesstrainer und Student der Humanernährung. 
Die im Intro und Outro genutzte Musik ist Apollo von Kyris.

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