DEIN PODCAST FÜR GESUNDHEIT.

PODCAST FÜR GESUNDHEIT - THE HEALTH-REALTALK-SHOW

Huch? Bist du auf der Suche nach einem Podcast für die Gesundheit? Ich hätte hier einen...

Doch vorab: "Hi ich bin Robert und ich bin der Host dieser Show!"

Kurz zu mir: Ich bin Ernährungswissenschaftler, ausgebildeter Fitnesstrainer und ich unterstütze Unternehmen der Gesundheitsbranche im Marketing. Diesen Podcast für das Thema Gesundheit gibt es übrigens seit Sommer 2018. Seither bin ich fasziniert von der Idee, ein ödes Thema wie Gesundheit #sexy zu machen. 😉

Wenn du jetzt so etwas denkst wie "Gesundheit? und sexy? Total passend - nicht...", dann kann ich das absolut nachvollziehen. In der Regel ist das Thema Gesundheit ja nicht so beliebt. Warum auch? Gesundheit ist anstrengend, langweilig und bedeutet immer Arbeit. Ich glaube die meisten Gesundheitspodcasts spiegeln auch genau das wider: Ewig lange Interviews mit Wissenschaftlern und Experten, die nur über Themen sprechen, die eh keiner versteht.

Muss Gesundheit so unsexy, theoretisch und langweilig sein?

Meiner Ansicht nach nicht. Gesundheit kann sexy sein - wenn man es richtig macht. Naja und ich gebe mir derzeit größte Mühe das zu tun. 😉

Im Change The System-Podcast sprechen wir über Gesundheit: Sexy, persönlich und realitätsnah. Als Host der Health-Realtalk-Show lade ich Experten aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Psychologie, Fitness, Abnehmen und Co ein, um mit ihnen über Thematiken zu diskutieren, die dich und mich wirklich interessieren. Gemeinsam machen wir da Thema Gesundheit in diesem Podcast greifbar.

PODCAST FÜR ERNÄHRUNG - WISSENSCHAFTLICHER WIRD'S NICHT

Als Ernährungswissenschaftler und Host dieser Show, habe ich natürlich ein Lieblingsthema: Die Ernährung. Zu Beginn war dieser Podcast der jetzt für die Gesundheit steht, ein Podcast für ernährungsbezogene Themen. Mittlerweile hat sich mein persönliches Interessenfeld jedoch ausgeweitet. Ernährung soll dennoch weiterhin ein Teil der Health-Realtalk-Show bleiben.

Als Ernährungswissenschaftler kann und werde ich dir bei Ernährungsfragen zur Seite stehen. Zudem habe ich auch noch einige Interviewgäste für dich im Petto, die das Thema Ernährung für den Podcast verständlich aufarbeiten. Auch hier lege ich natürlich Wert darauf, keine ewig langen, theoretischen Interviews herauszubringen. Manchmal muss man zwar was tiefer einsteigen, aber keine Sorge, denn wissenschaftlicher wird's nicht. 🙂

PODCAST ZUM ABNEHMEN - SO VERLIERST DU GEWICHT GESUND UND NACHHALTIG

Abnehmen fiel dir bisher immer schwer? Diäten durchzuhalten macht dir keinen Spaß und der Jo-Jo-Effekt ist dein bester Freund geworden? Du kämpfst dich durch die Fitness- und Gesundheitswelt, während sich die Kilos wieder schleichend auf der Waage präsentieren? Auch sonst plätschert dein Leben eher nur so dahin? Es fühlt sich so an, als fehlten dir einfach Drive, Motivation und Disziplin?

Natürlich kann ich auch in diesem Falle etwas Abhilfe für dich schaffen. The Health-Realtalk-Show thematisiert exakt diese Themen. Was viele Abnehm-Podcasts nicht thematisieren, ist, dass Abnehmen nachhaltig geschehen sollte. Viele Tipps um Gewicht zu verlieren, ergeben Sinn, eignen sich aber nicht dazu, um langfristig schlank zu bleiben.

Demnach... Wie wäre es für dich, wenn ich dir geben könnte, was all deine Probleme mit der Ernährung, deinem Körper und deiner Motivation ein für alle Mal beseitigt? Der Change The System-Podcast hilft dir dabei, den ultimativen Ernährungs-Durchblick zu erlangen, um in die beste Form deines Lebens zu kommen - ohne Diät, versprochen.

GESUNDHEITSGESPRÄCH - IT'S GOING DEEP: LASS UNS ÜBER PSYCHOLOGIE UND GESUNDHEIT SPRECHEN

Zuletzt gehen wir im Podcast tief in die Materie der Gesundheit hinein. Eigentlich wird es auch erst hier besonders spannend. Psychologische Themen erreichen tendenziell auch die meisten Hörer. Gesundheit bedeutet schließlich nicht bloß Ernährung und Sport. Gesundheit ist viel mehr!

Im Change The System-Podcast führe ich mit Experten Fehlernährung, Übergewicht und Motivationslöcher auf psychologische und körperliche Einflüsse zurück, denn diese stellen dein individuelles System dar. Klingt ernüchternd?

Leider ist es das zunächst auch, denn ich muss dir gestehen: Für eine nachhaltige Transformation deiner Ernährung, deines Körpers und deiner Leistungsfähigkeit gibt es keine Wunderpillen, Pülverchen oder magische Diätpläne. Es ist an der Zeit die Wahrheit herauszurücken.

Dieser Podcast packt das Problem an den Wurzeln. Und jetzt die gute Nachricht: Dein System ist programmierbar und lernfähig. 😉

Du begreifst noch immer nicht, worum es geht? Dank des #CTS-Podcast hast du jetzt die Chance, die Kontrolle über deine Gesundheit, deine Ernährung und deinen Körper zu erlangen. Alles, was du dafür tun musst, ist dein System anders zu kalibrieren. Und genau dabei helfe ich dir im Change The System-Podcast.

DAS SYSTEM - GESUNDHEIT ERKLÄRBAR

"Gesundheit ist nicht alles, doch ohne Gesundheit ist alles nichts."

Zuletzt noch eine Frage, die ich häufig gestellt bekomme: "Robert, was ist überhaupt das „System“?"

Das System, von dem ich in diesem Podcast spreche, bezeichnet alle Einflüsse, die auf einen Menschen (und seine Gesundheit) einwirken. Es dient als Visualisierung.

Es gibt nicht-körperliche, psychologische Einflüsse, die den Großteil des Systems ausmachen. Dazu gehören zum Beispiel Emotionen, Gewohnheiten, Stress, Belohnungen, aber auch das soziale Umfeld, ökonomische Verhältnisse oder der persönliche Wissensstand zur Gesundheit. Zudem thematisiere ich im Podcast auch einige körperliche Faktoren, die das Essverhalten, das Wohlbefinden und die Motivation beeinträchtigen. Die körperlichen Einflüsse werden größtenteils über unsere Hormone, den Stoffwechsel oder Krankheiten beeinflusst.

Bist Du bereit für die Transformation Deines Lebens? Dann komm mit, auf eine Reise durch Psychologie, Ernährung und Fitness und abonniere den Change The System-Podcast für deine Gesundheit.

Ich suche derzeit Kooperationen und Sponsorings mit Unternehmen für den Podcast!

Anfragen bitte per Mail an info@robertsiegers.com.

DAS SAGEN HÖRER ÜBER DEN #CHANGE THE SYSTEM-PODCAST

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HÖRE EXPERTEN DER ERNÄHRUNG UND PSYCHOLOGIE IM PODCAST-INTERVIEW