053 – Erfolgreich ZUNEHMEN! Die besten Essgewohnheiten und Empfehlungen
„Wie kann ich endlich zunehmen?“ BITTE WAS?! Ja, es gibt tatsächlich Menschen, dazu zählte ich auch, die Probleme dabei haben zuzunehmen. Auch hier gibt es sinnvolle Diäten....
052 – 3 Gründe, weshalb Du NIE WIEDER eine DIÄT machen solltest
Alles glänzt! So schön neu! Ja schaut es euch an: Der Change The System Podcast erstrahlt in neuem Glanz. Der Podcast ist zurück mit dem Motto „Für alle, die Diäten satt...
051 – DEIN größtes ERNÄHRUNGS-PROBLEM (und das aller anderen, einschließlich mir)
Was ist das größte Ernährungsproblem, das Du, ich und alle anderen haben? Ist das Problem eigentlich ein soziales? Wie sieht eine "gesunde" Ernährung aus? ÜBER ROBERT SIEGERS...
050 – Lara Leyendecker | Von jetzt auf gleich VEGAN? Essgewohnheiten für eine rohvegane Ernährung
Heute habe ich Lara Leyendecker zu Gast in der Show. Die 19 Jährige hat noch nie in ihrem Leben Fleisch gegessen. Als ob das nicht schon genug wäre, ernährt sie sich rohvegan....
049 – Lara Leyendecker | Noch NIE FLEISCH gegessen: “Mein System läuft ROHVEGAN!”
Heute habe ich Lara Leyendecker zu Gast in der Show. Die 19 Jährige hat noch nie in ihrem Leben Fleisch gegessen. Als ob das nicht schon genug wäre, ernährt sie sich rohvegan....
048 – Marc Drossel | Intuitiv essen oder Kalorien zählen? Ist intuitives Diäten möglich?
Marc und ich sprechen darüber, ob intuitives Essen als Diätform möglich ist. Müssen wir immer Kalorien zählen? LINKS UND QUELLEN *werbung: Zur ersten Folge auf Marcs...