Sodbrennen und Reflux – 5 Ernährungstipps gegen zu viel Magensäure | #110

Saures Aufstoßen, Sodbrennen und die Reflux-Krankheit können womöglich durch die Ernährungsweise beeinflusst werden. Eine gesteigerte Menge an Magensäure schießt dabei zurück in die Speiseröhre. Die Folge ist ein Brennen hinter dem Brustbein. In dieser Folge stelle ich dir 5 Ernährungstipps vor, um mit Sodbrennen und Reflux fertig zu werden.

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Quellen:
Informationen zur Krankheit Reflux: https://www.netdoktor.de/krankheiten/refluxkrankheit/


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Die im Intro und Outro genutzte Musik ist Sunshine von Evil Ebenezer.
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