Stoffwechsel ankurbeln – Diese Lebensmittel kannst du essen, um effizienter abzunehmen!

Um das Thema Stoffwechselbeschleunigung ranken sich mit Sicherheit mindestens genauso viele Mythen, wie um alle anderen Ernährungsformen auch. In der heutigen Podcast-Folge möchte ich tief gehend darauf eingehen, was ich jeden Tag zu mir nehme, um meinen Stoffwechsel anzukurbeln.

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ÜBER DEN CHANGETHESYSTEM-PODCAST
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Gemeinsam hinterfragen wir dein Ernährungssystem.
Wie können wir Essverhalten durchschauen und verstehen?
Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie verändern?
Mein Name ist Robert Siegers. Ich bin ausgebildeter
Fitnesstrainer und Student der Humanernährung.
Die im Intro und Outro genutzte Musik ist Apollo von Kyris.

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